アロマとハーブのある暮らし 〜 本好きアロマセラピストのライフハック〜

肩こり、むくみ、肌のたるみ、アロマっていいの?ハーブってどう?アラフォー女子の時間は貴重であっという間にすぎますよね。 本とコーヒーと美容好きのアラフォー女子が美容&健康情報、好きな事を発信しています^^職業はアロマセラピスト&ハーバルセラピスト。どうぞよろしくお願いいたします。

・美肌&疲労回復 女子力アップに♡お家で作れる【ハーブコーディアル】の作り方こんにちは^^私のサロンでは、ウエルカムドリンクにハーブコーディアルをお出しすることが多いんです。↓市販で売っているものだと、こういうのです。生活の木 ハーブコーディアル 有機ロー …
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・春の不調を撃退!なんとなく疲れた時におすすめな方法3つこんにちは^^今年度も早一週間が過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか?慌ただしくスタートした方、意外とゆったりペースで大丈夫だった方、様々かと思います^^暖かくなったのに、身体の調子がイマイチとい …
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・アロマセラピストがおすすめ!新しい季節に読んで得する本を4冊、まとめてみました^^こんにちは^^梅の花が咲き、すっかり春ですね~。3月は、1年の中でも寒さと温かさが交互にやってくるので、身体が緩みやすくなります。よって、アレルギー性のモノ、花粉症などが …
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 ・ゼロ磁場!瀧原宮(伊勢神宮内宮)へ こんにちは^^ 4年前からすっかり神社巡りにハマり、特に伊勢神宮の魅力に! (東京在住なのに9回くらい参拝にいく情熱笑!) 伊勢神宮といえば、外宮と内宮にお参りすることが基本ですが、その他にも、別宮といって関連する …
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*過去記事ですが、加筆して再アップです。こんにちは^^もう少しで、風邪インフルエンザの流行る時期! 今回は、お部屋の中にも玄関にも車にも!シュッシュッとスプレーして風邪・インフルエンザ・花粉やアレルギー対策のアロマスプレーの作り方です。 ~材料~・無水エタ …
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・新年、寒い冬にアロマセラピストがおすすめするあれこれ6選こんにちは^^早いもので、新年が明けてすでに9日。お正月気分モードも終わり、すでに身体もココロも通常モードに切り替わっているころでしょうか^^この時期に改めて、持っててよかったな~活用してるな~、 …
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・スタバのお得は12月25日まで~☆スタバカードチャージで一杯無料券ゲットこんにちは^^なんだかバタバタ?してるのか、していないのかよくわからない12月。大好きなスタバに2週間も行ってなかった笑!これは、過去最長記録です。そんなわけで、スタバの一コマ。・ …
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・お花のある暮らしで女性の運を上げる!カラー心理セラピー効果も期待!? こんにちは^^ 毎月買っている雑誌LEE。 毎年12月発売のLEEには、お花のカレンダーの付録がついてきます。 私はコンパクト版のLEEを買っているので、 LEE(リー) コンパクト …
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・冬、年末におすすめなもの、コト、お店など・・厳選7選こんにちは^^あっという間に2016年も終了ですね。時が過ぎるのが早いのは、楽しく充実している証拠です^^残り一か月、いつもよりちょっと丁寧に過ごしてみるのもいいかもしれませんね♪ここ最近の、おすすめ …
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・急激な寒さで身体が冷え、女性系ホルモンバランスが冷えた時の対処法こんにちは^^まさか11月に雪が降るとはびっくりですね><しかも少し積もるとは・・・。急激な気温の低下で、身体の不調・ホルモンバランスが崩れる方が増えています。どうしても、体温が上がりにく …
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・素敵なご縁を招く色 意識と無意識こんにちは^^調和やコニュニケーションを上手にとるというキーワードの色、カラーセラピーでは、オレンジがそれにあたります。最近、オレンジ色が気になる、オレンジの小物が欲しいという場合、コニュニケーションをもっととろう!仲間 …
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・冬の冷え解消に!アロマセラピストおすすめ温かグッツ5選こんにちは^^寒くなってきましたね~><日中は暖かいですが、朝晩冷えますね。冬は身体の冷えも気をつけたいポイントですが、「悲」「恐」という感情も強くでやすくなります。身体とココロ温めて、心身共にホッ …
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