・美肌＆疲労回復　女子力アップに♡お家で作れる【ハーブコーディアル】の作り方 : アロマとハーブのある暮らし〜本好きアロマセラピストのライフハック〜

・美肌＆疲労回復　女子力アップに♡お家で作れる【ハーブコーディアル】の作り方

こんにちは＾＾

私のサロンでは、ウエルカムドリンクにハーブコーディアルをお出しすることが多いんです。

↓市販で売っているものだと、こういうのです。

生活の木ハーブコーディアル有機ローズ 360ml

そもそも、ハーブコーディアルとは？

ハーブコーディアルには、元気づける飲み物という意味があります。

もともとはハーブをアルコールに浸けた飲み物であったコーディアル。

千年を超える時を経て、ハーバリストが活躍するイギリスで、摘みたてのハーブや新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料に形を変えて飲み継がれています。

　
＊今回ご紹介するレシピのハーブコーディアルは、アルコールではなくてお砂糖で作るノンアルコールものです。

市販で売っているハーブコーディアルも、もちろんノンアルコールです。

お湯や炭酸水で割って飲むものです＾＾

もしや家で自分で作れちゃう？

以前に私のハーブの師匠に聞いたら家でも簡単に作れるよ～ん

と、教えてくださったので、自分なりにハーブや材料を微調整して作ってみたら、

サロンのお客様になかなか好評でした！

レシピを教えて欲しいという方にはお伝えし、

ハーブをそろえるのが面倒＞＜という方には、１回分ハーブコーディアルを作れるハーブをお譲りしたり、やっぱり面倒なので作って～という方にはお作していました。（もちろん原価は頂いています＾＾）

そんな経緯もあって、自分で作りたい人ってけっこういるかな～？
と、思ってブログに載せてみますね♪

写真が少なくて申し訳ないんですが、随時わかりやすく追記していきますので、
今回はこちらのほとんど文字だけのレシピですみませ～ん。

また写真は追記で載せたいと思います＾＾

美肌＆疲労回復　女子力アップに♡お家で作れる【ハーブコーディアル】の作り方

ハイビスカスやローズヒップなど、美肌や疲労回復作用があるハーブをたっぷり入れているため、女子力アップと命名してみました♡
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それでは作り方です。

基本の材料

「できあがり約200ml」

・好みのハーブ　適量　１５～２０ｇ前後

・水　２００ｍｌ

・砂糖　９５～１００ｇ（てんさい糖、黒糖、はちみつ等なんでも）

・レモン汁　適量（大さじ１～２杯くらい）

上記が基本の材料です。

今回私が作ったハーブコーディアルの、

★好みのハーブは、（ハイビスカス大１、ローズヒップ大１、オレンジピール大１、ローズマリー小１、ペパーミント小１、ビルベリー５，６粒）これ全部ででトータル１７gでした。

正確にじゃなくて、ざっくりでいいと思いますが＾＾

私も時期によって微調整して変えています。

ただ、きれいな赤色を出すにはハイビスカスを大１くらいは入れないとでないので、入れてください。

生活の木　農薬不使用ハイビスカス＜100g＞

大１とは大さじのスプーン1杯ですが、大さじ1杯１５ｃｃとありますが、ｇではないので、大さじスプーンでざっくりでOKです。それで全部のハーブの合計が１５～２０gくらいあればOKです。
（私はいつも、大さじスプーンのみで計量し、何グラムとか計ってないです＾＾）

ハーブは絶対にこれをを入れなければだめではないので、お好みで＾＾
例えば、ビルベリーは今回は使っていますが、わりと手に入りにくいので、なくてもOKです。

★お砂糖は、てんさい糖のグラニュー糖（白色）を入れています。

やはり、てんさい糖（茶色）だと味が決まらないので＞＜。

１００ｇ入れるとけっこう甘い気がするので、９５ｇでもいいかもです。
この辺もお好みで。

お砂糖の甘さじゃなくてハーブで甘味のある、ステビアやリコリスで代用できますか？
という質問がたまにありますが、

コーディアルの特性は、お砂糖を使い割と長い間冷蔵庫で保存ができるという事なので、
お砂糖を使ってください＾＾

その場ですぐ飲むようでしたら、ステビアなどで代用してもいいと思います＾＾

でもやっぱりお砂糖がおすすめです♪美味しいから～＾＾
（てんさい糖のグラニュー糖だったら、北海道で作られてるから、身体を冷やしませんよ＾＾）